Пенсионеры все чаще ведут активный образ жизни. Они стараются путешествовать,  посещают театры и выставки. Занятия спортом также входят в круг интересов людей старшего поколения. Небольшие физические нагрузки помогают оставаться в тонусе и чувствовать вкус к жизни.

  Один из лучших видов физической активности для пенсионеров - скандинавская ходьба. Это посильный каждому вид спорта,  которым можно заниматься в любом месте.

В отделении социального обслуживания  на дому N 1 подопечная Васильева Лидия Васильевна занимается скандинавской ходьбой уже несколько лет. 

Утро должно начинаться с бодрой разминки , уверенна Лидия Васильевна.  Всем говорит, надо вести здоровый образ жизни и заниматься спортом! Будьте здоровы!