«Движение – жизнь», - вот девиз клиента отделения социального обслуживания на дому №2 Пятериковой Нины Никифоровны. Глядя на всегда подтянутую и жизнерадостную женщину, даже не приходит в голову, что Нина Никифоровна в этом году отметила 80-летний юбилей. Каждую неделю Нина Никифоровна с социальным работником Мокеевой Галиной Александровной посещают занятия аэробики.

Аэробная нагрузка – отличный способ не только привести тело в тонус, но и обеспечить приток кислорода ко всем органам и системам организма. Аэробные упражнения достаточно просты, не требуют специальной подготовки, поэтому прекрасно подходят для людей пенсионного возраста. Занятия аэробикой приносят массу положительных эмоций, мощный заряд бодрости и легкость во всем теле, а также оказывает благотворное влияние на психическое и физическое состояние пожилого человека, и повышение жизненного тонуса.